Mystiske ryggplager

Jeg har aldri hatt vondt i ryggen før, bank i bordet! (utenom en gang forrige måned).
Igår derimot, begynte jeg å kjenne smerter nederst i korsryggen litt utpå dagen. Det var akkurat de samme smertene jeg hadde forrige gang, men da gikk det over etter bare et par dager. Bjørnar hadde vært på medarbeidersamtale, og ringte meg når han var ferdig, så vi skulle møtes å handle. Da jeg gikk for å ta på meg skoene, kjente jeg at det knaste i hele ryggen. Jeg klarte knapt reise meg opp, og ble utrolig svimmel. Jeg fikk såvidt ringt Bjørnar, som kom hjem i en fæl fart. Jeg gråt og var fortvilet over smertene, og resten av dagen klarte jeg bare å sitte i sofaen med fire puter i ryggen. Siden jeg ikke var særlig mye bedre idag, ringte jeg legen, og fikk time med en gang, siden jeg egentlig skulle jobbe i helgen. Hun frarådet meg å gå på jobb idag og imorgen, da jeg står/går hele tiden. I tillegg risikerer jeg å løfte tunge ting, som f.eks KitchenAid kjøkkenmaskin (som vi har på kampanje nå, løp å kjøp!). Idag ligger jeg altså strekk ut på sofaen, med Paracet og Ibux ved min side. Bjørnar skal jobbe både idag og imorgen så jeg får nok av tid til å blogge, og se på tv på. På mandag har jeg ny legetime, men forhåpentligvis er iallefall feber og de verste plagene over til da! -Ønsk meg lykke til!

Dette sier forskning.no;
* Omkring 80 prosent av oss får ryggproblemer i løpet av livet. Men hvorfor så mange av oss får dette, er fortsatt uklart for forskerne.
* Akutt ryggsmerte varer opptil 3 måneder, mens langvarige ryggsmerter varer sammenhengende i mer enn 12 uker.
* Ved å drive på med fysisk aktivitet får du trent opp indre kjernemuskulatur, som kan være viktig for å unngå ryggplager. For er du veldig utrent, er faren for akutt ryggsmerter sannsynligvis større.
* Kanskje du må være hjemme noen dager i begynnelsen, men i mange tilfeller er det greit å gå på jobb igjen ganske fort.